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꿀보다 안전한 대체 감미료 3종 스테비아, 에리스리톨, 프락토·갈락토올리고당(FOS·GOS) 완전 분석 꿀보다 안전한 대체 감미료 3종 스테비아, 에리스리톨, 프락토·갈락토올리고당(FOS·GOS) 완전 분석서론: 꿀·설탕 시대를 넘어서는 이유혈당 스파이크·비만·치아우식·보툴리누스균 위험까지, “천연”이라는 꿀의 이미지와 달리 실질적 건강 가치는 논란이 많습니다. 꿀 100 g은 304 kcal에 달하고, 단순당 비율이 80 % 이상이므로 당 대사 장애를 야기하기 쉽습니다. 여기서는 혈당부담을 낮추면서도 안전성이 검증된 3가지 대체 감미료를 선정해 특성·효능·주의점을 깊이 있게 살펴보겠습니다.스테비아(스테비올배당체)1. 원료·감미 특성파라과이 원산 스테비아 잎에서 추출한 고강도 천연 감미료당도: 설탕 대비 200 ~ 300배열량·GI: 0 kcal, 혈당지수(GI) 02. 안전성·섭취 한도EU EFSA가 A.. 2025. 7. 10.
기간제근로자의 퇴직금 계산방법, 통상임금의 역할 기간제근로자의 퇴직금 계산방법, 통상임금의 역할‘계약직이라 퇴직금이 없다’는 오해를 넘어서기간제근로자(계약직)도 근로자퇴직급여보장법의 보호 대상입니다. 고용 형태가 다르다는 이유로 퇴직금을 축소·누락해 지급하면 법 위반이므로, 사용자는 물론 근로자 본인도 퇴직금 산식과 통상임금 개념을 명확히 이해해야 합니다. 이 글에서는 법적 근거부터 실무 계산 예시, 최근 판례까지 포괄적으로 다루어 기간제근로자의 권리를 최대한 확보하는 방법을 안내해 드립니다.기간제근로자의 퇴직금 계산방법의 법적 토대근로자퇴직급여보장법 제8조상시근로자 5인 이상 사업장은 1년 이상 계속근로 후 퇴직하는 근로자에게 ‘계속근로연수 1년당 30일분 이상의 평균임금’을 지급해야 합니다.근로기준법 제2조‘근로자’ 정의에 고용형태 제한이 없으므.. 2025. 7. 9.
사양벌꿀 진짜벌꿀 차이 사양벌꿀 진짜벌꿀 차이: 설탕물과 꽃향기의 간극꿀은 달콤한 이미지 덕분에 ‘천연 건강식’으로 불리지만, 실제로는 대부분 단순당 포도당·과당이 80 % 이상을 차지합니다.여기에 꿀벌의 효소·아미노산·미네랄이 0 %대 소수점 이하로 스며 있을 뿐이며, 이 소량 성분을 과장해 “만병통치 식품”으로 포장하는 사례가 빈번합니다. 특히 설탕 시럽으로 길러 얻은 사양벌꿀은 ‘자연숙성’이라는 말과 거리가 먼 제품이므로, 소비자가 냉정하게 구분해야 합니다.꿀의 공통 정의와 법적 기준식품의 기준·규격: 수분 21 % 이하, 환원당(포도·과당) 65 % 이상, 자당 7 % 이하.보툴리누스균 경고: 꿀 전 품목은 영·유아(만 1세 미만)에게 급성 독성 위험이 있어 절대 급여 금지.탄소동위원소비(C-13/C-12): −23.5.. 2025. 7. 8.
제주 이호테우 뜻, 이호테우해수욕장 발 씻는 곳 위치 제주 이호테우 뜻과 이호테우해수욕장, 발 씻는 위치 소개제주도는 아름다운 자연경관과 독특한 문화유산으로 많은 여행객의 사랑을 받는 대표적인 관광지입니다. 그중에서도 '이호테우해수욕장'은 이름부터 특이하면서도 인상적인 명소입니다. 오늘은 제주 이호테우해수욕장의 의미와 상징물, 그리고 발 씻는 위치에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다.이호테우해수욕장의 상징과 전경이호테우해수욕장을 방문하면 가장 먼저 눈에 띄는 것은 빨간 말과 하얀 말 모양의 등대입니다. 이 두 등대는 해수욕장의 상징물로, 멀리서도 한눈에 들어올 만큼 인상적입니다. 사진 속 빨간 등대와 하얀 등대는 마치 제주에서 전통적으로 사용되던 말을 형상화한 것으로 보이며, 바다를 향해 우뚝 서 있는 모습이 독특한 풍경을 자아냅니다.등대 주변은 거대한 콘크.. 2025. 7. 8.
일본 엔화 환율 전망 2025 하반기 일본 엔화 환율 전망 — 거시 변수와 투자 전략 가이드일본 엔화 환율 전망에 따르면 엔화는 2025년 들어 ‘약세 끝 모색기’에 접어들었다는 평가를 받습니다.올해 1월 일본은행(BOJ)이 17년 만에 정책금리를 0.50 %까지 인상하며 초저금리 시대에 마침표를 찍었지만, 6 월·7 월 연달아 “추가 인상 보류” 신호가 나오면서 시장은 방향성을 잃고 숨 고르기 중입니다. 수출 가격 경쟁력, 글로벌 캐리 트레이드 자금, 한·일 무역 구조까지 얽혀 있는 엔화 환율은 원·엔·달러 삼각 관계 속에서 한국 개인과 기업 모두에게 직접적인 영향을 줍니다. 본 글에서는 7 월 7 일 환율 현황, BOJ 통화정책, 금리차와 캐리 트레이드, 기술적 지표, 시나리오별 일본 엔화 환율 전망, 대응 전략을 4 0.. 2025. 7. 7.
조선구마사 역사 왜곡 논란 총정리 조선구마사 역사 왜곡 논란 총정리판타지 사극이라도 넘어서는 안 될 선이 있다지난 2021년 3월, SBS 드라마 ‘조선구마사’는 방영 2회 만에 조기 종영이라는 초유의 사태를 맞이했습니다. 좀비·퇴마라는 이색 소재, 320억 원에 달하는 제작비, 탄탄한 배우 라인업까지 겉만 보면 흥행 성공이 유력해 보였지만, 역사 왜곡과 중국 문화 편향 논란이 걷잡을 수 없이 번지면서 결국 퇴장하고 말았습니다. 판타지 사극이라 하더라도 역사적 기반 위에 서야 한다는 대중의 요구를 외면한 대가였습니다.이 글에서는 조선구마사가 어떤 지점에서 역사적 금도를 넘었는지, 논란의 핵심 쟁점과 파급 효과를 짚어보고 향후 국내 사극 제작이 얻어야 할 교훈을 정리합니다.1. 조선구마사 드라마 개요와 기획 의도배경 시기: 태종 재위기(1.. 2025. 7. 6.
제로페이 마이데이터 홈페이지 제로페이 마이데이터 홈페이지 완전정복: 정책지원금부터 포인트 전환까지제로페이는 2018년 ‘소상공인 결제수수료 0%’라는 목표로 탄생한 공공 QR결제 플랫폼입니다. 이후 결제 영역을 넘어 정책지원·데이터 기반 맞춤형 혜택을 통합 제공하는 ‘제로페이 마이데이터(ZeroPay MyData)’로 진화했습니다.마이데이터 홈페이지(on.zeropaypoint.or.kr)는 국가·지자체·공공기관이 제공하는 지원금, 바우처, 포인트, 모바일상품권을 한곳에서 조회·신청·사용할 수 있도록 설계된 포털입니다. 이 글에서는 제로페이 마이데이터의 구조와 기능, 가입 및 신청 절차, 활용 전략, 보안 체계, 향후 전망까지 체계적으로 안내합니다.제로페이 마이데이터 홈페이지란?제로페이 마이데이터 개념과 탄생 배경제로페이 마이데이터.. 2025. 7. 5.
4호 태풍 다나스 발생 및 경로 2025 제 4호 태풍 다나스(DANAS) 발생 및 경로 총정리올여름 서태평양 열대저압계의 흐름 속에서올해 서태평양 해상은 3호 태풍 ‘문(Mun)’에 이어 연달아 열대저압계가 발달하며 이례적으로 빠른 태풍 생성 주기를 보이고 있습니다. 그 연장선에서 7월 5일 새벽, 중국 산터우 남남동쪽 해상에서 제4호 태풍 ‘다나스(DANAS)’가 소형급 태풍으로 공식 지정되었습니다. 필리핀이 제출한 다나스란 이름은 ‘경험’을 뜻하며, 2001·2013년에 이어 세 번째로 재사용되고 있습니다.4호 태풍 다나스 기본 제원현재 위치(7월 5일 15시 기준): 중국 산터우 남남동쪽 약 320 km 해상중심기압: 992 hPa최대풍속: 초속 23 m(약 46 kt)강풍반경: 200 km이동속도: 북북동 8 km/h규모·등급.. 2025. 7. 5.
곤포 사일리지 가격 무게 논 마시멜로우, 공룡알 같은 그거 이름이 뭐지? 곤포 사일리지 가격 무게 논 마시멜로우, 공룡알 같은 그거 이름이 뭐지?농번기가 끝난 가을 ― 혹은 봄 갈무리가 한창인 초여름 ― 시골길을 달리다 보면 논과 밭 한가운데 새하얀 마시멜로우 같이 생긴‘공룡알’이 줄지어 놓여 있는 진풍경을 만납니다. 동글동글 풍선처럼 부푼 저 덩어리들의 정체는 바로 ‘곤포 사일리지(Bale Silage)’. 마치 마시멜로우 같다고 해서 ‘논 마시멜로우’라는 애칭이 붙은 이 거대한 사료용 베일은 오늘날 축산농가의 필수품이 됐습니다.이 글에서는 이름의 유래부터 제조 공정, 2025년 시세, 환경 이슈, 그리고 정책 지원까지 곤포 사일리지의 모든 것을 A부터 Z까지 짚어봅니다.왜 사람들이 ‘논 마시멜로우’라고 부를까?곤포 사일리지는 볏짚·호밀·귀리 같은 조사료(건초 대용 작물)를.. 2025. 7. 4.
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